Como sobrevivir al Blue Monday

Como sobrevivir al Blue Monday
Bridget Jones
Hoy, 16 de enero, mejor conocido como Blue Monday es el día mas triste del año.


Y el resultado de una ecuación que calcula cuál es el peor día del año, a parte de que se llega a esta conclusión debido a que despues de las celebraciones navideñas y días libres uno se siente un poco depre, y estoy segura que muchas estarán de acuerdo que esto no solo sucede el tercer lunes de enero.

Una vez concluidas las fiestas navideñas llega enero y con el los días más fríos del invierno y la alargada sombra de tres meses por delante sin un tímido día de vacaciones. Pero no hay nada que temer. Te damos algunos consejos que te ayudaran a  sobrevivir al Blue Monday 

Toma Sol
Es uno de los meses mas fríos y salir a tomar un poco de sol y caminar ayuda bastante que sobrellevemos el cambio de clima. Una caminata bajo el sol nos ayudara a liberar el estrés y a cargarnos de energía positiva. Sal y camina por los lugares donde te sientes cómoda y segura. Seguro que tienes ese lugar donde te gusta nada la vista. 

Comete un postre 
Al comer algo dulce, tu cuerpo libera serotonina, lo que te hace sentir bien y enérgica. Aprovecha el momento del desayuno para disfrutar de algo dulce que te ayude a empezar con ganas el día.

Usa labial rojo
Los lápiz labiales en tonos rojos o acerezados mejoran la autoestima y nos hacen sentir mas seguras de nosotras mismas. 

Regalate algo que te guste

Después de haber comprado regalos para todo el mundo por motivo de navidad, es el momento de pensar en una misma. Estamos en temporada de rebajas, así que, ¡comparte algo que te guste!

Mímate
Hazte un tratamiento de belleza, un masaje o ve a un spa. Te verás y te sentirás mejor.

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